iPhoneがすぐに熱くなる7つの原因！ずっと熱いときの対処法と予防策

iPhoneを使っていると、「ずっと熱いままだけど大丈夫？」と不安になることはありませんか？特に、ゲームや動画視聴をしているときや、充電中に本体が熱くなると、故障の原因にならないか心配になるものです。

iPhoneの発熱は、使用状況や環境によって起こるものですが、適切な対策を取らなければ、バッテリーの劣化や動作不良につながる可能性があります。最悪の場合、シャットダウンや発火のリスクもあるため、注意が必要です。

この記事では、iPhoneがずっと熱くなる原因を7つに分けて解説します。また、発熱を抑えるための具体的な対処法も紹介するので、「iPhoneの熱をなんとかしたい！」と考えている方は、ぜひ参考にしてください。

iPhoneがずっと熱いのはなぜ？考えられる7つの原因

高負荷なアプリやゲームを長時間使用している

iPhoneが熱くなる原因の一つに、高負荷なアプリやゲームを長時間使用することが挙げられます。処理能力を大きく消費するアプリは、CPUやGPUをフル稼働させるため、発熱につながります。

特に、3Dグラフィックを多用するゲームや動画編集アプリは、端末のリソースを大幅に消費し、発熱のリスクを高めます。加えて、ゲーム中に画面の明るさを最大にしたり、オンライン通信を頻繁に行うと、さらに負荷がかかります。

発熱を抑えるためには、定期的に休憩を挟むことが大切です。また、設定で画質を下げたり、フレームレートを制限することで、負担を軽減できます。さらに、プレイ中は冷却ファン付きのスマホスタンドを利用すると、効率的に熱を逃がすことができます。

バックグラウンドアプリが多すぎる

バックグラウンドで動作するアプリが多すぎると、iPhoneの発熱につながります。見えないところで複数のアプリが処理を続けていると、CPUやメモリに負担がかかり、端末が熱を持ちやすくなります。

特に、位置情報を常に使用するアプリや、自動同期機能が有効になっているアプリは、バッテリーを消耗しやすく、発熱の要因になります。また、通知を頻繁に受け取るメッセージアプリやSNSも、常に処理を行うため影響が大きいです。

対策として、使用していないアプリは定期的に終了し、設定からバックグラウンド更新を制限することが有効です。また、位置情報の使用を必要最低限にすることで、無駄な処理を減らし、発熱を抑えることができます。

高温環境での使用や直射日光の影響

高温の環境でiPhoneを使用すると、発熱しやすくなります。特に、直射日光が当たる場所では、端末が急激に温度上昇することがあります。

気温が高い場所では、iPhoneの冷却機能が十分に働かず、内部の温度が上がりやすくなります。さらに、車内や屋外で直射日光を浴び続けると、内部のバッテリーにも負担がかかり、動作が不安定になる可能性があります。

このような状況を防ぐには、日陰で使用することが基本です。また、気温の高い場所ではケースを外し、通気性を確保するのも有効な方法です。万が一、熱くなりすぎた場合は、一旦電源を切り、涼しい場所で冷却することが重要です。

iOSのアップデート後の一時的な発熱

iOSのアップデート直後は、一時的に発熱しやすくなります。システムが新しい環境に最適化されるまで、多くのバックグラウンド処理が実行されるため、端末に負荷がかかるからです。

アップデート後には、アプリの再構築やデータ整理が行われ、CPUの使用率が一時的に上昇します。また、新機能の追加により、端末が今まで以上に処理を必要とするケースもあります。その結果、バッテリー消費が増え、発熱が起こりやすくなります。

この場合、アップデート後はしばらく端末を使わず、最適化が完了するのを待つのが効果的です。また、不要なアプリの更新を一時的に停止し、充電しながらの操作を控えることで、発熱を抑えることができます。

劣化したバッテリーが影響している

バッテリーが劣化すると、iPhoneが発熱しやすくなります。電力供給が不安定になり、余計なエネルギーが熱として放出されるためです。

バッテリーは使用を重ねるごとに劣化し、最大容量が低下します。その結果、通常よりも多くの電力を消費しやすくなり、端末が無駄に発熱することがあります。また、バッテリーの劣化が進むと、充電が早く減る、突然電源が落ちるといった症状も現れることがあります。

対処法として、設定の「バッテリー」→「バッテリーの状態」から最大容量を確認し、劣化が進んでいる場合は交換を検討するのが良いでしょう。また、急速充電を避け、バッテリーを長持ちさせる使い方を意識することも重要です。

充電しながらの使用で発熱が増加

充電しながらiPhoneを使用すると、発熱しやすくなります。充電による電力供給とアプリの使用が同時に行われることで、バッテリーやCPUに負荷がかかるためです。

特に、動画視聴やゲームをしながら充電すると、バッテリーの発熱が増加し、端末の温度が上がりやすくなります。また、非純正の充電器や、急速充電機能を頻繁に使うと、さらに負担が大きくなります。

発熱を抑えるには、充電中の使用をできるだけ避けることが大切です。また、純正の充電器を使用し、適切な環境で充電することで、無駄な発熱を防ぐことができます。

iPhoneの内部不具合やハードウェアの問題

内部の不具合やハードウェアの問題も、iPhoneの発熱の原因になります。特に、CPUやバッテリーの異常があると、通常よりも高温になりやすくなります。

落下や水没などの衝撃によって、内部の基板やバッテリーが損傷すると、正常に動作しなくなることがあります。また、iOSのバグやアプリの不具合が発生すると、バックグラウンドで不要な処理が続き、端末に負担がかかることもあります。

このような問題が疑われる場合は、一度端末を再起動し、発熱が改善するか確認することが重要です。もし、再起動後も異常な発熱が続くようであれば、Appleのサポートに相談し、診断を受けることをおすすめします。

iPhoneがずっと熱いときの対処法と冷ますコツ

不要なアプリを終了して負荷を減らす

不要なアプリをバックグラウンドで動作させ続けると、iPhoneの処理能力が無駄に消費され、発熱の原因になります。特に、多くのアプリが同時に起動していると、CPUやメモリに負荷がかかりやすくなります。

アプリを終了することで、無駄な処理を抑え、iPhoneの温度上昇を防ぐことができます。マルチタスク画面を開き、使っていないアプリをスワイプして終了すると、リソースの消費を減らせます。さらに、設定から「バックグラウンド更新」をオフにすると、アプリが自動で動作するのを防ぐことができます。

特に、位置情報を頻繁に使用するアプリや、常時データを同期するアプリは、発熱の影響が大きいため、こまめに管理することが重要です。

設定変更で発熱を抑える方法

iPhoneの設定を適切に変更することで、発熱を抑えることが可能です。特に、不要な機能を制限することで、端末への負担を軽減できます。

画面の明るさを自動調整に設定することで、バッテリー消費を抑え、発熱を減らすことができます。また、「低電力モード」を有効にすると、バックグラウンドの動作が制限され、CPUの負担が軽くなります。加えて、「位置情報サービス」の設定を見直し、常時使用するアプリを最小限にすることで、無駄な処理を減らせます。

これらの設定を適用することで、長時間の使用でも発熱しにくい環境を作ることができます。必要に応じて、定期的に見直すことが効果的です。

iPhoneを冷やすときの注意点

iPhoneが熱くなったときに冷却する方法を間違えると、逆に端末にダメージを与えることがあります。適切な冷却方法を知り、安全に対処することが重要です。

冷却する際に注意すべき点は、急激な温度変化を避けることです。冷蔵庫や冷凍庫に入れると、結露が発生し、内部の電子部品が故障する可能性があります。また、保冷剤を直接当てると、外部は冷えても内部に熱がこもり、逆効果になることがあります。

正しい方法としては、風通しの良い場所に置き、熱が自然に逃げるようにすることが最適です。また、扇風機の風を当てる、金属製の冷却パッドを使用するなどの方法も効果的です。

iOSのアップデートや再起動を試す

iPhoneの発熱が続く場合、iOSのバグやシステムの負荷が原因である可能性があります。アップデートや再起動を行うことで、問題が解決することがあります。

iOSのアップデートでは、不具合の修正やシステムの最適化が行われるため、発熱の原因となる問題が改善されることがあります。設定アプリから「ソフトウェア・アップデート」を確認し、最新バージョンに更新することで、動作が安定しやすくなります。

また、端末を一度再起動するだけでも、不要なプロセスがリセットされ、発熱が抑えられることがあります。特に、長時間の使用後や、アプリを多く開いたままの状態が続いている場合は、再起動を試してみると効果的です。

充電方法を見直して発熱を防ぐ

充電時の環境や方法によっても、iPhoneの発熱が影響を受けます。適切な充電方法を意識することで、無駄な発熱を防ぐことができます。

急速充電を頻繁に行うと、バッテリーへの負担が大きくなり、発熱しやすくなります。特に、高温の環境で充電すると、内部温度が上昇し、バッテリーの劣化を早める原因になります。また、非純正の充電器を使用すると、電圧の不安定さから発熱が発生することがあります。

発熱を防ぐためには、純正の充電器を使用し、適度な温度環境で充電することが重要です。また、充電中の使用を控え、端末が熱くならないように注意することも効果的です。

まとめ

いかがでしたか？大切なiphoneを長持ちさせる為に参考にして下さい。最後までお読みいただき有難うございました。